Boken ger dig kunskap om Functional Foods, mervärdesmat, med naturliga livsmedel rika på näringsämnen som antioxidanter, probiotika och omega-3.

Ulrika Davidsson inspirerar dig med 100 lättlagade, mättande och goda lågkolhydratrecept fulla med Ulrikas matglädje som främjar hälsan.

Dessutom presenteras en topplista över Functional Foods och deras hälsoeffekter. Här finns ett 6-veckors kostschema som inkluderar Functional Foods, periodisk fasta och 800-kaloriermetoden samt praktiska inköpslistor.

Allt detta ger hälsoeffekter som ökar din energi, boostar ditt immunförsvar, ger en lugnare mage och gör att du tappar i vikt.

Ge din hälsa en rejäl skjuts med Functional Foods och bli piggare, starkare och nå en riktig hälsoframgång!