0

Havregrynsgröt med banan

Tillagningstid: 10 minuter 1 portioner

En mättande och snabb frukost!

Utvalda råvaror

Näringsvärden

Kolhydrater: 37 gram

Fett: 9 gram

Protein: 13 gram

Energi: 295 kcal

Fiber: 0 gram

Ingredienser

1 dl havregryn

2 dl vatten

0.5 krm salt

0.5 st banan

1 msk pumpafrön

1 dl mjölk

Gör så här

  • Lägg havregryn i en kastrull.
  • Tillsätt vatten och salt.
  • Låt koka i cirka 2 minuter.
  • Skiva banan och blanda ner i gröten tillsammans med pumpafrön.
  • Servera gröten i en skål med mjölk.