Köttfärsfylld squash

Tillagningstid: 40 minuter 2 portioner

En lättlagad rätt som funkar utmärkt i matlåda!

Utvalda råvaror

  • Squash
  • Pistagenötter
  • Granatäppelkärnor

Ingredienser

1 st squash

1 klyfta vitlök

0.25 st rödlök

0.5 st röd paprika

250 g nötfärs

1 tsk olivolja

salt och svartpeppar

1 krm örtagårdskrydda

0.5 tsk curry

0.5 tsk sambal oelek

2 msk persilja

30 g Fetaost

Topping

2 msk pistagenötter

2 msk granatäppelkärnor

2 kvist färsk persilja

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200 grader.
  • Dela squash på längden och gröp ur den.
  • Hacka köttet från squashen fint.
  • Skala och finhacka rödlök och riv vitlök.
  • Finhacka paprika.
  • Hetta upp en stekpanna med olivolja och stek färs, squashbitar, lök, vitlök och paprika i några minuter.
  • Tillsätt salt, peppar, örtagårdskrydda, curry och sambal oelek.
  • Tillsätt hackad persilja.
  • Placera squashhalvorna på en plåt.
  • Fyll squashen med köttfärsblandningen.
  • Smula över fetaost.
  • Grädda i ugnen i 15 min.
  • Toppa med hackade pistagenötter och granatäpplekärnor.
  • Dekorera med persiljekvistar.